日本空手協会千間台支部飛勇会

稽古内容

稽古時間は全部で２時間行います、

準備運動から始まり　基本稽古　形稽古　組手稽古

の流れで行っています　もちろん

途中参加でもかまいません、各自準備運動を行い

途中から参加されるかたも大勢います　ケガの無いよう

集中して頑張りましょう!(^^)!

基本的な突きや蹴り、足の運び方など行い筋力やスタミナの増強につながります、

基本的に稽古の中で一番疲れる部類になります、一般の方などは自分に合ったペースで

参加していただければと思います。

攻撃や受けなど様々な攻防を想定したかたちを一連の流れの中で表す動きで、

平安（へいあん）　初段から五段、鉄騎（てっき）初段、慈恩（ジオン）、燕飛（エンピ）、観空大（カンクウダイ）、

抜塞大（バッサイダイ）、などをおもに行い級や段などが上がるにつれほかの形などを行います、

稽古の中では一番動きが難しい部類だと思われます。

基本一本組手、自由一本組手、自由組手、などがあり対人稽古を主としています、

稽古の中では一番緊張感がはしる部類だと思われます、拳をコントロールして相手の寸での所で止めるとは

いえ、実際に当たると痛いですからね～💦。